Восточный массаж ладоней

Восточный массаж ладоней

Массаж ладоней традиционное лечения, которое использует древние китайские методы для регулировки кровообращения и дыхания, сбалансирования внутренней энергии, чтобы защитить здоровье людей и предотвратить болезни.

То, что делается для ладоней, может отражаться в другом месте организма, это похоже на небольшое зеркало тела в целом. Согласно исследованиям по рефлексологии, когда Вы массируете ладони, то это положительно сказывается на различных органах. Особенно это помогает когда орган находится вне досягаемости для простого массажа.

Массаж ладоней

Немного истории восточного массажа ладоней

Ладони содержат много тысяч нервных окончаний, что делает их одной из наиболее чувствительной областью тела. Ранние китайцы развивали технику акупрессуры еще тысячи лет назад. Благодаря чему была выявлена и изучена зависимость точек на ладонях и различными органами тела.

Было найдено много свидетельств тому что древние китайцы, японца, индусы и египтяне практиковали массаж ладоней и стоп, для улучшения здоровья. Многие из тогда развитых общепринятых принципов теперь используются в современно практике.

Эта замечательная техника массажа, очень полезная для нашего современного ритма жизни. Кисти руки постоянно находятся в движении, которые мы выполняем каждый день, что может привести к растяжению, износу сухожилий, связок и мышц. Массаж ладоней помогает уменьшить усталость в мышцах, лучше переносить перенапряжение, и поощрять подвижность суставов.

Как делается

Это релаксирующее лечение выполняется в сидячем положении на удобном стуле, с приятной музыкой. Часто делают массаж не только ладоней, а еще плеча и руки.

Видео по массажу ладони:

Польза от восточного массажа ладоней

Терапевтические эффекты от ручного массажа длятся длительное время после завершения лечения. Краткосрочные и долгосрочные преимущества от процедуры разные, вот некоторые из них:

  • Облегчение при болях и скованности в мышцах
  • Увеличение подвижности суставов в руках
  • Увеличивает общий уровень энергии
  • Способствует циркуляции лимфатической жидкости
  • Улучшает кровообращение
  • Снимает перенапряженность в мышцах
  • Приносит спокойствие и хорошее самочувствие
  • Более спокойный и освежающий сон
  • Глубокое и ровное дыхание
  • Уменьшения стресса, беспокойства и депрессии
  • Улучшает иммунную систему
  • Ускоряет метаболизм, благодаря чему поступают новые питательные вещества в ткани и растворяются токсины

Массаж ладоней также очень хорошо показывает себя для тех, кто долго сидит за компьютером. Вы удивитесь, насколько положительно эта процедура влияет на самочувствие.

Оставить комментарий