Массаж спины и шеи

Массаж спины и шеи

Массаж спины и шеи это идеальное решение, если у Вас нет времени для проведения полного массажа всего тела, или если есть ощущения дискомфорта и напряжения в верхней части тела.

Массаж спины и шеи

Наша спина и шея очень часто страдают, так как там часто накапливается мышечная напряженность. Сидячие профессии, проблемы с осанкой, стрессы, и тяжелая физическая работа, все это может способствовать чрезмерному накапливанию болезненности и боли в этой области.

Шея это гибкая структура, которая соединяет голову с остальной частью тела. Напряженность неизменно вызывает полный дискомфорт, часто приводя к нехватке подвижности, ограничивая движение головы и шеи. Люди также склонны горбиться в результате этого ограничениия, что может привести к неправильной осанке, которая вызывает другие проблемы уже по всему телу.

Пример выполнения массажа спины и шеи на видео:

Каковы преимущества для здоровья от массажа спины и шеи

  • Благодаря успокоительным эффектам на нервные окончания в коже, вызывает расслабление
  • Снимает мышечную напряженность и связанную с этим боль в спине и шее
  • Улучшает эластичность кожи и мышц
  • Увеличивает кровообращение
  • Стимулирует лимфатическую систему, что помогает устранять токсины
  • Оставляет положительный настрой

Массаж спины и шеи хорошо расслабляет мышцы где накопилась напряженность, позволяя вашему телу отдохнуть, и приступить к новым делам со свежими силами. Благодаря ускоренному кровообращению, к тканям поступает больше питательных веществ, а токсины выводятся быстрее, что положительно влияет на общее состояние организма. Не обязательно дожидаться боли или дискомфорта в области спины и шеи, массаж можно также использовать как профилактическое средство, ослабляя мышцы прежде чем это будет вызывать проблемы. Если же Вы уже страдаете от напряженности и боли, то благодаря этой процедуре сможете существенно снизить или даже совсем избавится от неё.

При хронической или же сильной боли рекомендуется проконсультироваться со своим врачом, относительно пригодности массажа спины и шеи для лечения.

Оставить комментарий