Сравнение западной и восточной техники массажа для лица

Массаж лица применялся многими поколениями восточных и западных стран. Восточный массаж немного отличается от западного, поскольку они преследуют различные цели. Так они могут быть как опасными так и действительно полезными. Если Вы хотите, выбрать лучшую технику по его полезности следует обратится к истории.

Восточный массаж лица существовал начиная с древних времен, и использовался для облегчения боли, заживления, и косметического выздоровления. Первый письменный отчет массажа это китайский медицинский текст, датирующийся с третьего столетия до н.э., который обещает молодую и более здоровую кожу.

Техники массажа лица

Итак, массаж лица обычно делается с помощью рук, но также ещё используют массирующие устройства, которые стимулируют и помогают осуществлять выравнивание и улучшение состояния кожи лица.

Чем полезна западная техника массажа лица

  • выздоровление лицевой кожи и мышечного тонуса.
  • расслабление лицевых и глазных мышц
  • облегчение при головных болях напряженности и боли в области лица
  • облегчение стресса и беспокойства
  • общее физическое и умственное расслабление

Чем полезна восточная техника массажа лица

  • стимуляция особых точек на лице(работа с энергетикой)
  • облегчение при зрительном напряжении
  • исправление дисбаланса печени и желчного пузыря
  • облегчение перенапряжение шеи
  • облегчение нервных расстройств
  • также улучшения состояния кожи лица

В обоих случаях розовый цвет и внешний вид кожи лица следует из хорошего кровотока. Хотя это и не видно но кровообращение лимфы также улучшается, потому что лимфатические сосуды располагаются около поверхности лицевой кожи. Улучшенный поток лимфы также способствует розовому цвету на Вашем лице.

Восточный массаж лица видео:

Лучше циркулирующая система лимфы стимулирует иммунную систему, и уменьшает скопление вредных веществ в лицевой коже, которые приводят к таким последствиям как опухшее лицо и глаза.

Массаж лица польза и вред

Врачи массажа и косметологи которые практикуют много лет и делали много массажей лица замечали, что не все чувствуют себя одинаково хорошо. Чем больше мы узнаем о структуре лица, тем более есть доказательств в поддержку теории, что эти процедуры могут быть не так полезны.

Поскольку лицевая кожа является очень тонкой, она имеет тенденцию реагировать на прикосновения по-другому в сравнении с другими частями наших тел. Морщины появляются, когда кожа сгибается много раз в одном месте.

Поскольку мы стареем, производство эластина и коллагена в нашей коже уменьшается. Эластин позволяет коже очиститься, а коллаген поддерживает кожу и заставляет ее выглядеть устойчивой.

К факторам способствующим преждевременному старению можно отнести привычку постоянно хмурится, что приводит к раннему сморщиванию, в итоге кожа растягивается и потом под силой притяжения обвисает вниз.

Массаж лица действительно стимулирует кожу и улучшает кровообращение. Нет сомнения в этом! Однако, даже с маслом или лосьоном на коже она или немного растягивается или натягивается.

Могло ли это вызвать больше морщин вместо того чтобы предотвратить их. Недавнее исследование уже начинает находить ответы на этот вопрос. Но необходимо больше исследований чтобы показать, есть ли твердое основание для этого.

Самая полезная техника массажа лица это постукивание и поглаживание. Это делается только на костистых участках лица(лоб например), где кожа является более толстой и может выдержать массаж.

Тем временем, применяйте увлажняющий крем для лица утром и ночью и воздержитесь от слишком частого касания лица в целом. Касание к лицу слишком много передает масла от Ваших кончиков пальцев до  лица и может вызвать прыщи! Сделайте из всего этого вывод и запомните что надо поменьше хмурится.

Используйте лосьоны, что помочь возобновить лицевую кожу и уменьшить количество морщин.

Если кратко то желательно использовать умеренное давление и всегда прикасаться к лицу аккуратно! Лечение кожи на лице это так же как обращение с очень тонкой тканью!

Техника для массажа лица

Когда Вы массируете вокруг тонких глаз, убедитесь что двигаетесь вокруг глазницы глаза в правильном направлении. Используя нежное давление кончиками пальцев, начните на брови и постепенно спускайте кончики пальцев вокруг к нижней части за пределами глаз с обеих сторон.

Работайте аккуратно на внутренней части глаз у носа. Помассируйте вокруг сторон носа и двигайтесь верх ко лбу. Когда Вы нажимаете или сжимаете любую часть тела, она увеличивает кровообращение к той области. На лице много больших и маленьких мышц которые хорошо реагируют на мягкое прикосновение.

  1. Вам будет нужна лёгкая мазь, нужно подобрать подходящую для Вашего типа кожи. Используйте приблизительно 1 чайную ложку независимо от того какую вы мазь выбрали, её должно быть достаточно для 5-минутного массажа. Вы можете также использовать лосьон, если хотите.
  2. Начинайте в основе горла, используя нежные восходящие движения и постукивание направленные наружу. Используйте скользящие движения от линии подбородка до основы ушей. Потом используйте маленькие круговые движения по щекам, перед ушами, и вокруг губ.
  3. Слегка постучите вокруг глаз подушечками пальцев, начиная с внешнего края глаза и постепенно двигаясь внутрь.
  4. Потом помассируйте лоб используя обе руки начиная от центра и двигаясь к вискам. Используя при этом круговые движения.
  5. Повторите всю процедуру до 5 раз. Нет никакой потребности вытирать в конце мазь но это можно сделать при необходимости, или если Вам это нравится!

Итог

Массаж лица занимает почетное место в нашем мире. Выбирайте массаж который облегчает напряжение в лице и использует умеренное давления. Если Вам когда-либо делают массаж, и Вы чувствуете что человек использует слишком жесткое давление, остановите его. Не позволяйте никому делать грубый массаж на Вашей драгоценной лицевой коже!

Оставить комментарий