Техника антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж техники выполнения и их эффективность

Антицеллюлитный массаж техникаЦеллюлит не только эстетическая проблема, но также он может оказать влияние на баланс нашего здоровья. Как и с любой другой проблемой, с этой тоже вполне можно справиться, предотвратить и даже ликвидировать, с помощью антицеллюлитного массажа. Главное быть настойчивым в достижении этой цели, иметь достаточно терпения и любить себя.

Что же такое целлюлит. Это образование лишнего жира, токсинов и воды в определенных частях тела. Мало того что накопленные вещества делают кожу непривлекательной, они без сомнения негативно сказуются на здоровье, так как кровь циркулирует не правильно. Избыток токсинов и вредные жиры могут привести к еще многим болезням.

 

Техника ручного антицеллюлитного массажа видео

Бороться с целлюлитом можно соблюдая диету, употребляя маложирные продукты (самые жирные продукты это мясо животных, колбасы, картошка хлеб вермишель и т.д.) и конечно же не помешало бы заниматься споротом для того чтобы кровь энергичней циркулировала по организму, и чтоб активней сжигались излишки жиров. Важно делать регулярные нагрузки на ноги, например прогулки в парке, бег, это помогает предотвратить формирование таких проблемных мест. Также стоит позаботится об включении в свой рацион большого количество свежих овощей и фруктов, соков и салатов, нужно по крайней мере 5 порций фруктов в день и литр свежевыжатого овощного сока.

Но кроме вышеупомянутых способов Вы возможно уже слышали, что есть другие альтернативы, такие как техники антицеллюлитных массажей, которые действительно эффективны и могут помочь уменьшить целлюлит. Вот некоторые из самых эффективных видов массажа:

Техника иглоукалывания

Массаж как терапевтическая техника иглоукалывания, которая использует микроинъекции гомеопатических лекарств, которые состоят из полезных ископаемых, витаминов и аминокислот. Этот раствор вводится в средний слой кожи (иглы являются очень тонкими), раствор готовится индивидуально и зависит от пациента и необходимых результатов. Процедура не вызывает боли так как кончики игл очень тонкие и не оставляет шрама. Эта техника занимает сего несколько минут, и не требует времени на восстановления. Также часто используют другие методы лечения, например чистка кожи с щеткой из натурального волокна.

Техника лимфатического массажа

Антицеллюлитный лимфатический массаж эта техника цель которой заключается в помощи нашему организму устранять токсины и стимулировать лимфатические узлы (или систему очистки организма), с помощью рук и пальцев. Такой массаж довольно нежный, при нем используется немного масел для ароматерапии, которыми пользуются в основном профессионалы, чтобы подчеркнуть преимущества массажа. На некоторых курортах к тому же комбинируют такой массаж с применением глины и солей на теле. Антицеллюлитный массаж лимфы делается сильным и сконцентрированным массированием в зонах поражения, чтобы убрать области с узелками целлюлита. Таким образом, жир на поверхности распределяется однородно, и кожа становится гладкой. Когда Вы объедините эту технику с правильным питанием и обильным количеством воды (по крайней мере 2 литра в день), это будет очень способствовать растворению жира и выводу токсинов. Процедура может продлиться от 45 минут до полутора часов. Многие правда считают эффективность недостаточной.

Техника ручного антицеллюлитного массажа

Пожалуй наиболее эффективная техника. Заключается в глубокой проработке проблемных мест специальными движениями. Иногда может быть немного болезненной из довольно активного воздействия. Такое лечение предотвращает и лечит различные болезни с помощью давления, которое оказывается на тело пациента.

Главным образом воздействует на кровообращение и нервную систему,  помогая процессу вывода вредных токсичных веществ и накопленных жиров. Антецеллюлитный массаж является очень хорошим лечением, но обычно он объединяться с соответствующей диетой, чтобы увеличить эффект.

Массаж шиацу

Является древней японской терапией, используется для профилактики и лечения многих проблем со здоровьем, в том числе эстетические, которые включают в себя целлюлит. Шиацу дословно означает “надавливание пальцем”. Но в действительности, для массажа обычно используются большие пальцы с раскрытой ладонью. Делается это так, чтобы стимулировать кровообращение и способствовать уничтожению лишнего жира. Этот массаж применяется на человека который лежит на коврике который в свою очередь лежит на полу, и пациент и массажист должны быть одеты в специальную и удобную одежду. Такая терапия имеет преимущество в связи с тем что кроме всего вышеперечисленного производит еще балансировку энергии в организме.

Оставить комментарий